Эмоциональное развитие и эмоциональный интеллект

Эмоциональное развитие. Эмоциональный интеллект. Эмоциональное выгорание. Эмпатия. Зависимости. Психологическое здоровье.
Длительность: 5 часов.

Ближайшие даты проведения ->
Родителям детей всех возрастов, которые хотят вырастить своих детей эмоционально и психологически здоровыми и создать теплые отношения. А также, взрослым людям, не всегда контролирующим свои эмоции.

Обсуждаемые вопросы:

  • Что такое эмоциональный интеллект, стадии развития эмоциональной сферы по возрастам, зачем нужны эмоции и как сделать так, чтобы эмоции «работали на Вас и ваших детей», а не вредили.
  • Как развить эмоциональный интеллект, практические упражнения для каждого возраста.
  • Алекситимия и зависимости. Почему мы заедаем, запиваем и заигрываем стресс, и как этого избежать.
  • Эмпатия, контакт и близость. Как построить близкие, доверительные отношения с детьми и близкими.
  • Как прервать день сурка и не выгореть эмоционально.
  • Контроль эмоций. Практические упражнения и техники контроля гнева и паники по возрастам.
  • Как вырастить счастливого и успешного человека.