БЫТЬ МАМОЙ И ОСТАТЬСЯ СОБОЙ
🎁 в подарок Запись эфира
Как выйти из бесконечной спешки и выгорания, не раствориться в материнстве и остаться не только мамой, но и просто женщиной.
Практикум Валентины Паевской
Выбрать тариф
[ программа ]
[ автор ]
[ СТОимОСТЬ ]
для людей, потерявших себя и вкус жизни
для мам с детьми от 0 до 18+
для пар, готовящихся стать родителями
«МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ»
99
дней
99
часов
99
минут
99
секунд
предложение действует при оплате сегодня
«Я не так представляла себе материнство…»
«Я не знала, что будет так. Жизнь превратилась в сплошную рутину,
а на себя не остаётся ни времени, ни сил.»
«Мне хочется быть доброй и спокойной, но иногда будто не я управляю собой. Мне страшно, что я могу сорваться. Я себя не узнаю.»
«Родительский чат и мамины голосовые — вот и весь мой круг общения. И темы разговоров только детские.»
«После рождения ребёнка мы отдалились. Я давно не чувствую себя женщиной, только мамой и ответственной за всё.»
«Я не знаю как мне разорваться: хочется и заниматься самореализацией, и чтобы ребёнку меня хватало.»
«Я тащу всё сама. Партнер не отказывает, но сам не начнёт: ждёт, когда я попрошу.»
«Все вокруг как будто справляются. А мне кажется, что я плохая мама. И никто не видит, как мне тяжело.»
«Кажется, даже чашку горячего чая допить — уже роскошь. Всё для ребёнка, а я — как‑нибудь потом»
«Выгорание — это не когда Вы кричите. Оно начинается гораздо раньше —когда Вы перестаёте замечать, чего хотите»
[ Быть мамой и остаться собой ]
[ Валентина Паевская ]
программа практикума
Оплатить доступ к вебинару
Дополнительные материалы
Рабочая тетрадь к практикуму.
Время на себя: идеи для вдохновения.
Расписания с примерами по возрастам.
Шаблон трекера для занятий с детьми и примеры.
Вы можете скачать материалы, и они останутся у Вас навсегда
Валентина Паевская о практикуме
Выбрать тариф
Этот практикум для Вас, если Вы
06
Хотите реализовываться и не чувствовать за это вину
05
Устали быть обслуживающим персоналом в собственной семье
04
Хотите поддерживать близость с партнёром, а не только общий быт
03
Устали жить в рутине и в бесконечном «надо»
02
Хотите быть счастливой женщиной, а не только хорошей мамой
01
Чувствуете усталость, раздражение и опустошение
Вы не обязаны выбирать между собой и ребёнком.
[ Быть мамой и остаться собой ]
[ Валентина Паевская ]
Практикум о том, как получать удовольствие от жизни, быть счастливой мамой и не откладывать себя на «потом».
→ Узнаете, как распознать и остановить выгорание на раннем этапе
→ Получите технику эффективного времени с ребёнком
→ Поймёте, как быть мамой и не превращаться в функцию: кухарку, прачку, водителя
→ Поймёте, как отличить усталость от послеродовой депрессии, и как себя поддержать
→ Узнаете свой тип материнства и на какую сильную сторону в нём опираться
→ Поймёте, как перестать откладывать себя на «когда подрастёт»
ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА ВЫ
→ Сможете понять, почему Вы злитесь на близких, и что с этим делать
Получить доступ
«МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ»
При оплате 1 тарифа до 23:59 мск 17 сентября 2026
Эфир для всех, кто хочет жить здоровой ментальной жизнью: про личные ресурсы, ситуации, которые приводят к выгоранию, и способы восстановления без материальных вложений.
Забрать эфир с подарком
Запись эфира
ПОДАРОК
99
дней
99
часов
99
минут
99
секунд
предложение действует
листать отзывы
Отзывы участниц, которые уже посмотрели практикум
Нажмите на отзыв, чтобы увеличить →
«Невозможно что-то отдавать, если Вы сами в минусе. Ребёнку нужна наполненная мама, а не идеальная»
Начать с себя
[ Быть мамой и остаться собой ]
[ Валентина Паевская ]
Больше об АВТОРе→
АВТОР
Валентина Паевская — практикующий детский нейропсихолог с 20-летним опытом, клинический и перинатальный психолог
  • Проводит очные семинары по всей России, помогает родителям выстраивать систему воспитания без тревоги, выгорания и сравнений «А как у других?».

  • Автор книг о родительстве, развитии и воспитании детей, взрослой жизни: «Мой род», «Несколько детей в семье», «Я плохая мама?», «Инструкция к себе».

  • Мама двоих совершеннолетних сыновей, на своём опыте проходила все моменты, о которых рассказывает в вебинаре и которые легли в основу системы развития детей.
На протяжении всей практики на очных семинарах, личных консультациях, курсах и вебинарах помогает родителям определить собственный вектор развития и воспитания детей, а также семейной жизни в целом. Помогает сосредоточиться на главном: эмоционально тёплых отношениях друг с другом, которые важно сохранить на всю жизнь.
© 2016—2026 Валентина Паевская
Подписаться на рассылку
КОНТАКТЫ
+7 985 087-90-70
deti@paevskaya.ru
Задать вопрос в Телеграм

Часы работы:
с 10:00 до 18:00 по Мск, пн — пт
Чтобы быть в курсе событий, новинок и специальных предложений
Политика обработки персональных данных
Договор оферты
Сведения об образовательной организации
Пользовательское соглашение
*компания Meta признана экстремистской и запрещена на территории РФ
ИП Паевская В.А.
ОГРНИП 316 774 600 071 421 ИНН 772 036 734 250
️107 031, г. Москва, ул. Рождественка, д. 5/7, строен. 2, этаж 3, пом. V, ком. 4, оф. 331