Адаптация к саду/школе

17 сентября 2020
темы:
Адаптация, Детский сад, Школа
Про адаптацию в саду/школе, даже если посещаете не первый год.

1. Режим. Приводите его в порядок. Дети в 22 часа на площадках, а потом сбой адаптации… в 21 час ребенок должен находиться в постели в полном покое. Я напоминаю, что это одна из основных причин плохой адаптации — плохой ночной сон.

2. Если Вы планируйте ходить на спорт или секции — постарайтесь начать посещать до 1 сентября (если они работают сейчас). Таким образом постепенно увеличивая нагрузку.

3. Заранее определите с ребенком игрушки для детского сада. Отделите их в отдельную коробку. Заодно комнату «почистите».

4. Если ребенок идёт в школу не в первый класс — пусть проведет ревизию в шкафах на наличие тетрадей, поточит все карандаши и напишет САМ список того, что нужно докупить.

5. Распишите с ребенком две недели после первого сентября на предмет отдыха и совместной деятельности — это ресурсное упражнение. Помимо свалившихся уроков или стресса в саду, он будет ждать поход на квест или в театр, совместного приготовления торта в выходной. И обсуждайте эти планы в течение этих недель. Если малыш маленький повесьте календарь — пусть зачеркивает дни до приятных событий. Постарайтесь, чтобы после первого сентября их было как минимум два на неделе в разные дни.

6. Поговорите с ребенком о его расписании секций и куда он будет ходить. Примерно распишите его на листе по дням недели. Не забываем, что воскресенье — выходной. Ребенок не ездит по ашанам, не доделывает уроки, не ходит по секциям.

7. Если ребенок тревожный — посещаем невролога. Возможно стоит ребенка поддержать витаминами группы В.

8. Если ребенок идёт в детский сад — можно заранее познакомиться/навестить воспитательницу с цветочком или печеньками. Это так же очень ресурсно для малышей. 

Всем спокойствия и удачных покупок перед 1 сентября.

Автор:

Валентина Паевская, автор и ведущая проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка.