Как ребенку узнать всё про особенности своей личности, получить подсказку для будущего выбора профессии, и как во всем этом помогает дневник эмоциональной памяти, который пишет мама.

Для чего вести дневник эмоций ребенка

Эмоциональный дневник памяти — это по сути инструкция к личности, он отвечает на три глобальных вопроса:

Кто я такой на самом деле?
Какой выбор по жизни делать, исходя из особенностей моей личности, знаний о себе?
Что могло послужить причиной изменений в поведении, неврологических и иных заболеваний ребенка?

Сложно быть мамой с феноменальной памятью, которая сходу ответит, что произошло в первый день осени восемь лет назад или какая была реакция ребенка на первую подаренную машинку.

Более того, часто эмоции детей вовсе остаются без внимания. Например, ребенок пережил стресс, потом пришел домой и уткнулся в свой телефон, планшет, любимый мультик. Мы думаем, вроде все хорошо, сидит себе спокойно, значит, не так сильно испугался, значит, не такой уж травмирующей оказалась ситуация. На самом же деле в этот момент психика ребенка просто вытесняет негативное воспоминание, но эмоция остается навсегда…

Родитель нигде не фиксирует произошедший эпизод. А через полгода и вовсе о нем забывает. Только как раз он спустя время может послужить спусковым крючком для нежелательного поведения, навязчивых движений, заикания и тому подобного. Психологам, которые работают с эмоциями, приходится потом долго раскапывать причину. И иной раз безуспешно.

Если можно было бы заглянуть туда, где все записано, отмотать десяток листов назад, специалисту проще было бы понять, с чего все началось и быстрее найти решение.

Что в основном обсуждают сегодня дети-подростки, когда встречаются? Игры, ролики в интернете. За редким исключением готовят вместе пиццу, строят палатку или играют в любимую настолку. Это данность, что ребенок много времени проводит в виртуальном мире. А когда выныривает оттуда, то не знает, что любит, что ему нравится делать в мире реальном.

А на вопрос: «какую профессию выберешь?» — вовсе теряется. Подросток не понимает свои предпочтения, не знает свои сильные и слабые стороны. Если бы была возможность заглянуть в детство, где он беззаботно играл, посмотреть, что выбирал, каким героям подражал, то это стало бы отличной подсказкой!

Как дневник эмоций ребенка помогает ему во взрослой жизни

Именно до 7 лет формируется основная часть личности: установки на жизнь, представление о гендерных ролях, о семье, о желании стать кем-то. Если посмотреть тесты по профпригодности или тренинги по раскрытию потенциала личности, они все наполнены вопросами:

какая любимая сказка в детстве;
с какой игрушкой больше всего играл;
чем любил больше всего заниматься, а чем нет;
cколько по времени ел, с аппетитом или без аппетита.

По незнанию, в подростковом возрасте, многие сворачивают не туда. А потом взрослые мужчины и женщины чувствуют, что не на своем месте, что живут не свою жизнь.

Представьте, если бы Вы получили сейчас такой дневник эмоциональной памяти от своих родительный и смогли бы лучше разобраться в себе и в том, почему у Вас что-то получается или не получается! История не любит сослагательного наклонения. Но в Ваших силах сделать сейчас такой подарок для своих детей!

Это лучшая подсказка, напутствие на будущее своему сыну или дочери в возрасте от 14 до 18 лет. Вручите дневник со словами: «Здесь собрано все о тебе и твоей личности: как ты рос, твои приятные и не приятные моменты в жизни, твои страхи, победы, любимые увлечения. Это ты!». Такой подарок вас еще больше сблизит!

Как правильно вести дневник эмоций

В дневник важно записывать все яркие, выдающиеся события — как положительные, так и отрицательные:

Физические изменения. Вырос зуб, выпал первый молочный зуб, рост и вес за год, подростковые изменения.
Первые достижения. Когда ребенок пополз, сделал первые шаги без опоры, залез на диван, завязал шнурки, скачал игру на телефон без Вашего ведома.
Положительные эмоции. В первый раз лепил с Вами печенье, бабушка подарила игрушку, с которой не расставался несколько дней, выиграл у папы в шахматы, обыграл мальчишек во дворе в футбол.
Отрицательные эмоции. Сходили к врачу, упал с горки, малознакомая женщина подержала на руках, друг не пригласил на день рождения, сбежала любимая кошка, любой испуг и все, что вызвало нехарактерный длительный плач после этого.
Перемены. У ребенка появилась своя комната, купили новую кровать, родился брат/сестра, поменялась школа, добавилась секция.
Перелеты и поездки. Здорово коротко описывать отпуск: что нового увидел, попробовал за это время ребенок, что понравилось, а что — нет.
Постоянные переменные. Любимый цвет в течение года, еда и напитки, любимая игрушка в каждом возрасте, а также книга, персонаж, мультфильм, занятие. Чем младше ребенок, тем чаще важно отмечать: в этом месяце играл с такой игрушкой, в следующем — с другой. Просил читать чаще всего сказку «Колобок», например, в течение года.
Каждые 5 лет делайте краткое резюме о ребенке на одном листе.

Все эти данные отражают особенности личности ребенка. И позже ему будет гораздо проще понять и ответить себе на вопрос: кто я есть на самом деле.

Если прямо сейчас думаете, с чего начать, то начните в того, чтобы приобрести красивый, толстый блокнот или тетрадь, куда будете записывать все события.

Желаю вашему ребенку знать о себе как можно больше!